Massage Ayurvédique à Lyon
Le massage ayurvédique est un massage d'origine indienne connu pour la grande richesse de ses mouvements, sa technicité et l’utilisation des huiles très variées préparées à l’ancienne. Cette forme de thérapie vise la revitalisation et la purification du corps. Il se pratique dans les centres ayurvédiques ou dans les cercles privés, où l’on prends naturellement soin les un des autres en toute bienveillance.
Les massages se font sur tout le corps ou une partie seulement selon les besoins. Ils se composent de pressions variées, glissées ou lissées sur des zones d’énergies spécifiques du corps. Les rythmes et les touchés sont variés : tapotement, étirements, pétrissages et frictions.
Généralement pratiqués à l’aide de plantes médicinales macérées dans de l’huile végétale, les massages ayurvédiques se pratiquent au sol (plutôt dans les centres traditionnels) ou sur table de massage (comme dans la pluparts des espaces bien-être à Lyon).
Les espaces massage
Le massage ayurvédique : une pratique de la médecine ancienne traditionnelle
Le terme ayurvéda vient du sanskrits “ayur”, la vie, et “veda”, la connaissance et s’inscrit dans les méthodes de la médecine traditionnelle indienne. Cette “connaissance de la vie” propose un système de soin, dont le massage fait partie, tourné vers la compréhension de la personne : son mode de vie, son alimentation, ses comportements. Les méthodes employées visent à renforcer les capacités de l’individu à l’auto-guérison et la sa préservation, par la diététique, l’exercice physique, les huiles ou encore la méditation. L’idée de cette médecine traditionnelle est donc de traiter le mal à la racine et de favoriser le bien-être.
Le massage ayrvédique indien est le symbole d’un art de vivre et de prendre soin de soi et de sa santé.
Que peuvent vous apporter les massages ayurvédiques ?
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, détente musculaire, bien être physique et psychique, harmonie & relâchement des tensions. Idéal après une période de stress intense, ces massages indiens visent à rééquilibrer votre énergie et à revitaliser votre corps.
Parmis le large panel de massages ayurvédiques, vous pouvez par exemple découvrir :
- l’abhyanga : massage de tout le corps à l’huile
- le shirochampi : massage de la tête
- le pichauli & le pizzichili : massage complet à 4 mains
- le massage aux pochons d’huile : massage avec fiction aux pochons imbibés
- le massage à la plante des pieds
Spécificités
- Tenue : sous-vêtements ou nu
- Support : au sol ou sur table de massage
- Huile : oui
Où se faire faire un massage ayurvédique à Lyon ?
Vous trouverez de nombreux espaces où se pratiquent le massage ayurvédique à Lyon. N’hésitez pas à consulter les différents centres de détente listés sur lyon-massage.fr pour explorer cette pratique bien-être indienne à Lyon et sa région lyonnaise !